.Sophrologie, gestion du stress et des émotions, confiance en soi, bien-être

Accompagnement collectif et/ou individuel

A Bourgoin-Jallieu et Nivolas-Vermelle

La vie quotidienne (familiale, professionnelle,…) génère des stress et émotions qui perturbent notre équilibre.

Entretenir notre équilibre physique, psychique, émotionnel, nous permet de nous sentir mieux et accéder à une vie correspondant d’avantage à nos aspirations.

Dans un cadre ressourçant et bienveillant, je vous accueille selon votre besoin, pour un accompagnement régulier ou ponctuel, seul ou en groupe.

Notamment à l’aide de la sophrologie et de la respiration selon la méthode ODA®, vous pourrez ainsi libérer les tensions et émotions bloquées, favoriser votre bien-être, améliorer la qualité de votre sommeil, préparer un projet ou un événement, accéder à une vie d’avantage en cohérence avec qui vous êtes vraiment,…

 A bientôt et bonne visite sur ce site !

A 10 min. de La Tour du Pin, A 20 min. de La côte St André