Les ateliers à thèmes et formations, accessibles aux particuliers et aux entreprises, sont riches des apports de la sophrologie, mais aussi d’autres approches complémentaires.

Ils vous permettent de travailler une problématique ciblée et progresser rapidement : confiance en soi, gestion du stress,…

Un ou plusieurs ateliers peuvent également être mis en place sur mesure, dans vos locaux ou dans les miens (Cliquez ici).

Les prochains rendez-vous…

Stage d’été « retour à soi »

La journée du samedi 20 juillet, de 10h30 à 17h, à St Sorlin de Morestel, en pleine nature.

Possibilité d’arriver la veille, de bénéficier de pratiques en soirée, et d’être hébergé sur place.

Tarif pour la journée du samedi : 65 €

Tarif pour le stage (soirée du vendredi + journée du samedi) : 95 €

Hébergement : 30€ / nuit (draps et petit-déjeuner fournis)

Ce stage se déroule dans un lieu propice à la détente et au ressourcement, au domaine Côte Claire à St Sorlin de Morestel. Nous pratiquerons de la sophrologie, de la relaxation, de la méditation, afin de nous reconnecter à l’essentiel.

Renseignements et inscriptions par mail ou par téléphone (Cliquez ici).

Séances Sophrologie & Relaxation d’été :

• • lundi 8 juillet 2019 de 16h30 à 18h – 15€
  • lundi 8 juillet 2019 de 18h30 à 20h – 15€
  • lundi 15 juillet 2019 de 16h30 à 18h – 15€
  • lundi 15 juillet 2019 de 18h30 à 20h – 15€
  • lundi 22 juillet 2019 de 16h30 à 18h – 15€
  • lundi 22 juillet 2019 de 18h30 à 20h – 15€
  • lundi 2 septembre 2019 de 16h30 à 18h – 15€
  • lundi 2 septembre 2019 de 18h30 à 20h – 15€
  • samedi 7 septembre 2019 de 14h30 à 16h30 – 20€

Lors de ces ateliers, nous pratiquons des mouvements corporels simples et accessibles à tous, des techniques de respiration, relaxation et concentration, pour un mieux être physique, psychique et émotionnel… Les débutants sont bienvenus.

Inscriptions par mail ou par téléphone (Cliquez ici).