Les ateliers à thèmes, stages, et formations, accessibles aux particuliers et aux entreprises, sont riches des apports de la sophrologie, mais aussi d’autres approches complémentaires.

Ils vous permettent de travailler une problématique ciblée et progresser rapidement : confiance en soi, gestion du stress,…

Un ou plusieurs ateliers peuvent également être mis en place sur mesure, dans vos locaux ou dans les miens (Cliquez ici).

Les prochains rendez-vous…

Stage d’été « retour à soi »

La journée du samedi 20 juillet, de 10h30 à 17h, à St Sorlin de Morestel, en pleine nature.

Possibilité d’arriver la veille, de bénéficier de pratiques en soirée, et d’être hébergé sur place.

Tarif pour la journée du samedi : 65 €

Tarif pour le stage (soirée du vendredi + journée du samedi) : 95 €

Hébergement : 30€ / nuit (draps et petit-déjeuner fournis)

Ce stage se déroule dans un lieu propice à la détente et au ressourcement, au domaine Côte Claire à St Sorlin de Morestel. Nous pratiquerons de la sophrologie, de la relaxation, de la méditation, afin de nous reconnecter à l’essentiel.

Renseignements et inscriptions par mail ou par téléphone (Cliquez ici).

Séances « Sophrologie & Relaxation » d’été

• • lundi 8 juillet 2019 de 16h30 à 18h – 15€
  • lundi 8 juillet 2019 de 18h30 à 20h – 15€
  • lundi 15 juillet 2019 de 16h30 à 18h – 15€
  • lundi 15 juillet 2019 de 18h30 à 20h – 15€
  • lundi 22 juillet 2019 de 16h30 à 18h – 15€
  • lundi 22 juillet 2019 de 18h30 à 20h – 15€
  • lundi 2 septembre 2019 de 16h30 à 18h – 15€
  • lundi 2 septembre 2019 de 18h30 à 20h – 15€
  • samedi 7 septembre 2019 de 14h30 à 16h30 – 20€

Lors de ces séances, nous pratiquons des mouvements corporels simples et accessibles à tous, des techniques de respiration, relaxation et concentration, pour un mieux être physique, psychique et émotionnel… Les débutants sont bienvenus.

Inscriptions par mail ou par téléphone (Cliquez ici).