Les séances collectives de sophrologie

Les séances collectives de

Sophrologie Relaxation Méditation

Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, le travail en groupe permet un entrainement régulier tout au long de l’année, pour un résultat efficace et durable.

Plusieurs séances sont proposées chaque semaine à Bourgoin-Jallieu. Elles sont animées par plusieurs sophrologues expérimentés, au sein de l’association Eveil’Essences.

Vous y trouverez des exercices corporels simples et accessibles à tous, des pratiques de respiration et de concentration, des moments de relaxation et de méditation.

Jours et horaires des cours

Toute l’année, du 14 septembre 2026 au 19 juin 2027 (hors périodes de vacances scolaires). Les cours durent 1h à 1h15.

Cours hebdomadaires

Lundis de 14h45 à 15h45 / 16h – Sophrologie, Relaxation & méditation – Séances animées par Stéphanie CANARD

Lundis de 19h à 20h / 20h15 –Sophrologie, Relaxation & méditation – Séances animées par Sabine BIOLAY

Samedis de 10h45 à 11h45 / 12h – Sophrologie, Relaxation & méditation – Séances animées par Stéphanie CANARD et Sabine BIOLAY

Cours mensuels

Vendredis de 19h à 20h / 20h15 – Sophrologie, Relaxation & méditation – Séances animées par Stéphanie CANARD & Sabine BIOLAY
Dates 2026 /27 : 18 septembre, 2 octobre, 6 novembre, 4 décembre, 15 janvier, 5 février, 5 mars, 2 avril, 21 mai, 11 juin

Tarifs

Inscription à l’année (1 cours par semaine) : 340 € + 20 € d’adhésion à l’association
Forfait 10 séances : 150 € par forfait + 20 € d’adhésion à l’association
A la séance, sous réserve de place disponible : 18 €

Séance de découverte et inscription

Vous pouvez découvrir nos cours lors d’une séance d’essai :
– lors d’une séance de découverte offerte* : lundi 7 septembre à 19h, ousamedi 12 septembre à 10h45 – Sur réservation, sous réserve d’un nombre suffisant de participants.
– à partir du lundi 14 septembre 2026, lors d’une séance collective hebdomadaire, sous réserve de place disponible.

Nos séances d’essai sont au tarif de 5€. Ce montant sera déduit de votre abonnement en cas d’inscription.

N’hésitez pas à réserver votre place au plus tôt ! Les cours sont souvent rapidement complets…

Contacter Eveil’Essences