Les séances collectives de sophrologie

Les séances collectives de

Sophrologie Relaxation Méditation

Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, le travail en groupe permet un entrainement régulier tout au long de l’année, pour un résultat efficace et durable.

Plusieurs séances sont proposées chaque semaine à Bourgoin-Jallieu. Elles sont animées par plusieurs sophrologues expérimentés, au sein de l’association Eveil’Essences.

Vous y trouverez des exercices corporels simples et accessibles à tous, des pratiques de respiration et de concentration, des moments de relaxation et de méditation.

Jours et horaires des cours

Toute l’année, du 15 septembre 2025 au 20 juin 2026 (hors périodes de vacances scolaires). Les cours durent 1h à 1h15.

Lundis de 14h45 à 15h45 / 16h – Sophrologie, Relaxation & méditation – Séances animées par Stéphanie CANARD et Laëtitia MARGUIN

Lundis de 16h30 à 17h30 / 45 – Sophrologie, Relaxation & méditation – Séances animées par Stéphanie CANARD et Sabine BIOLAY

Lundis de 18h30 à 19h30 / 45 –Sophrologie, Relaxation & méditation – Séances animées par Sabine BIOLAY

Mardis de 18h30 à 19h30 / 45 – Sophrologie, Relaxation & méditation – Séances animées par Nathalie DECATOIRE et Stéphanie CANARD

Samedis de 10h45 à 11h45 / 12h – Sophrologie, Relaxation & méditation – Séances animées par Stéphanie CANARD et Sabine BIOLAY

Tarifs

Inscription à l’année (1 cours par semaine) : 340 € + 20 € d’adhésion à l’association
Forfait 10 séances : 150 € par forfait + 20 € d’adhésion à l’association
A la séance, sous réserve de place disponible : 18 €

Séance de découverte et inscription

Vous pouvez découvrir nos cours lors d’une séance d’essai :
– lors d’une séance de découverte offerte* : lundi 8 septembre à 14h45, 16h30 ou 18h30, mardi 9 septembre à 18h30, samedi 13 septembre à 10h45 – Sur réservation, sous réserve d’un nombre suffisant de participants.
– à partir du lundi 15 septembre 2025, lors d’une séance collective hebdomadaire, sous réserve de place disponible.

N’hésitez pas à réserver votre place au plus tôt ! Les cours sont souvent rapidement complets…

Contacter Eveil’Essences